Nella tradizione cristiana la meditazione è considerata un mezzo per entrare in contatto con Dio. Essa è la base indispensabile per ogni cammino di consapevolezza di sè e di conoscenza della vita stessa. Meditare mette in azione il pensiero, l’immaginazione e le emozioni per questo è uno dei mezzi più efficaci per sentire la...
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La meditazione dei colori dei chakra
La meditazione dei colori dei chakra è un metodo veloce ed efficace per riportare equilibrio nel nostro corpo e nella nostra mente. Permette di purificare il nostro corpo e i nostri chakra con l’aiuto dei colori. Innanzitutto trovate un luogo tranquillo dove potete sedervi comodamente. Accertatevi che la temperatura nella stanza sia confortevole e...
La meditazione del sole
Il sole è il padre del sistema solare ed il suo potere è davvero immenso. Il sole illumina, fortifica e ha un potere d’attrazione ineguagliabile. La meditazione del sole sfrutta tutti i benefici del sole e dei suoi raggi. Se fatta la mattina prima delle 10:00, consente di liberare la mente dalle preoccupazioni, di...
Meditazione per purificare e risanare il cuore
La maggior parte di noi ha un cuore ferito e ha paura di tornare ad amare. Gli angeli sanno bene che in queste circostanze si diventa diffidenti e duri e per questo sono desiderosi di risanare il vostro cuore affinché possiate ritornare ad amare. Prima di iniziare la meditazione accendete una candela o un...
Pensieri consapevoli con l’aiuto degli angeli
Siamo spesso schiavi dei nostri pensieri. Quando la mente è affollata da pensieri sconfortanti e negativi, tutto il nostro corpo ne risente: aumenta lo stress, l’ansia e la paura. Quando abbiamo pensieri consapevoli tutto cambia. Essere consapevoli è un passo importante per cambiare la propria vita. Se siete consapevoli e state nutrendo pensieri positivi,...
5 passi per iniziare a meditare
Sono tanti i post in cui consiglio di meditare e molte le meditazioni angeliche che vi propongo. L’obiettivo principale della meditazione è quello di calmare la mente. Questa pratica non deve essere considerata un modo per poter fuggire dalla realtà, ma un modo nuovo di vedere il mondo. Meditare aiuta ad allontanare i pensieri negativi,...
Concedetevi il tempo di riposare
Abbiamo sempre mille cose da fare e non ci concediamo mai il tempo di riposare. È come se il nostro pensiero e la nostra mente vogliano sempre essere attivi. Il nostro ego ci inganna e ci fa credere che solo in questo modo possiamo mantenere il controllo di tutto e far accadere le cose....
Vivere nel presente con la MINDFULNESS
La MINDFULNESS, ossia la condizione che ci permette di essere completamente nel momento presente, è una pratica che ha le sue origini nella meditazione buddista e che recentemente si sta diffondendo nel mondo occidentale. La meditazione di consapevolezza ha notevoli benefici sia sul corpo che sulla mente. Quando infatti ci concentriamo completamente nel presente e...
Meditazione per guarire il bambino interiore
La maggior parte di noi ha un bambino interiore ferito, smarrito o bloccato a causa delle esperienze del passato. Ogni qual volta ci sentiamo smarriti, irritati, gelosi, invidiosi, ostinati o non abbastanza buoni, c’è una parte di noi che è ancora bloccata all’infanzia e che ci crea problemi. Gli angeli sono ben contenti di...
Abbracciare il silenzio con la meditazione
Madre Teresa, a proposito del silenzio, ha detto: “Dio è amico del silenzio. Guardate come in natura tutto – gli alberi, l’erba – cresce in silenzio; guardate come le stelle, la luna e il sole si muovono in silenzio; abbiamo bisogno di silenzio, per poter toccare le anime”. Tutto viene creato nel silenzio: i...