Il presupposto di base di qualsiasi percorso di crescita spirituale è l’amore. L’amore per la vita, l’amore per se stesso, l’amore per tutti gli esseri viventi. Quando intraprendiamo un percorso di crescita spirituale gli angeli dell’amore, della pace e della gioia, ci avvolgono con le loro ali e ci permettono di preservare le qualità...
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Vivere nel presente con la MINDFULNESS
La MINDFULNESS, ossia la condizione che ci permette di essere completamente nel momento presente, è una pratica che ha le sue origini nella meditazione buddista e che recentemente si sta diffondendo nel mondo occidentale. La meditazione di consapevolezza ha notevoli benefici sia sul corpo che sulla mente. Quando infatti ci concentriamo completamente nel presente e...
La ricetta della felicità
Qual è il segreto della felicità? Esiste una ricetta magica che ci consente di essere felici ogni giorno della nostra vita? Le persone solari e gioiose, ricche di amore da donare al mondo, cosa fanno per essere sempre così felici? Sicuramente ognuno di noi si è posto almeno una volta nella vita una di...
Vivi il cambiamento con serenità
Abbiamo tutti un po’ paura del cambiamento e di quello che può rappresentare, eppure è l’ordine naturale dell’Universo. Così come cambiano le stagioni, anche noi cambiamo e ci lasciamo alle spalle quello che eravamo una volta, per maturare e diventare qualcuno che non possiamo neanche lontanamente immaginare. Qualunque sia la vostra età in questo...