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5 cose da fare per imparare a perdonare

Quando qualcuno ci ferisce ci troviamo di fronte ad una scelta: concentrare la nostra mente e i nostri pensieri sulle parole offensive che abbiamo ricevuto oppure lasciar andare. Se decideremo di continuare a pensare all’offesa ricevuta, non saremo in grado di sfuggire allo stress e alle frustrazioni che ne deriveranno e di conseguenza diventeremo sempre più vulnerabili. La scelta...