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Tag: Mindfulness

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Vivere nel presente con la MINDFULNESS

Maria Posted on23 Settembre 201623 Settembre 2016 consapevolezza, meditazione, Mindfulness, presente Leave a Comment 2490 Views

La MINDFULNESS, ossia la condizione che ci permette di essere completamente nel momento presente, è una pratica che ha le sue origini nella meditazione buddista e che recentemente si sta diffondendo nel mondo occidentale. La meditazione di consapevolezza ha notevoli benefici sia sul corpo che sulla mente. Quando infatti ci concentriamo completamente nel presente e...

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