Avere un buon livello di autostima significa essere consapevoli del proprio valore e celebrare e onorare noi stessi, indipendentemente dall’aspetto fisico, dal conto in banca, dalla carriera, dall’età e soprattutto dall’approvazione degli altri. Il nostro ego ha bisogno di continue conferme provenienti dal mondo esterno per sentirsi bene, al contrario, la nostra vera essenza,...
Imparare a stabilire i propri confini
Un confine è un limite che nessuno può oltrepassare; il confine personale include il tempo che ognuno di noi desidera avere per sé stesso, l’affetto e il romanticismo desiderato, le parole che abbiamo bisogno di sentire, la distanza fisica di cui abbiamo bisogno per essere a nostro agio con le altre persone, l’onestà e...